Цель медитации

Перед тем, как ответить на вопрос «как правильно медитировать?», важно понять, что вы хотите получить от медитации. Для этого вам нужно ответить на вопрос: что вы хотите получить от медитации? Определение цели медитации является самым важным фактором достижения успеха в практике. Выбор цели медитации можно сравнить с общественным транспортом. Перед тем, как сесть в автобус, вам нужно четко знать куда вы хотите ехать. Если вы сядете в первый попавшийся автобус даже не зная, куда он едет, он может завести вас в очень отдаленные места, из которых вам впоследствии будет очень сложно выбраться.

Медитации для начинающих, как правило, имеют довольно простые задачи. Например:

1 – Научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

Эмоции управляют нашим поведением. И если человек научится управлять своими эмоциями, он берет свою жизнь в свои руки. Стать спокойным и уравновешенным – одна из начальных целей медитации.

2 – Научиться использовать свою интуицию.

В процессе практики медитации человек получает возможность очень сильно усилить свою интуицию, что дает ему огромное преимущество в жизни: такой человек будет все чаще принимать правильные решения, которые позволят ему выйти победителем из самых разных жизненных ситуаций.

3 – Научиться управлять своим телом.

Медитация дает возможность влиять на свое тело, и, как следствие, влиять на свое здоровье. Практик медитации получает возможность исцелять себя от самых различных заболеваний, в том числе от очень серьезных. Более того, человек может научиться изменять свое тело в очень широком диапазоне. Известны многочисленные случаи, при которых, к примеру, люди в медитации выращивали себе мышцы, заставляли тело худеть без всяких диет, становится невосприимчивым к различным заболеваниям и многое другое.

4 – Начать развитие.

Когда человек получает первые навыки медитации и учится пользоваться новым состоянием, он неизбежно приходит к вопросу о саморазвитии. Опытному практику уже не интересны те мелочи, которые приводили его в восторг в самом начале его занятий. По мере накопления опыта, человек ставит перед собой всё более сложные и высокие задачи, приходя к пониманию, что медитация – это бесконечный Путь. Путь, который является интереснейшим опытом в жизни любого человека.

Это лишь самые простые цели, которые новички ставят перед собой во время, когда они только-только начинают постигать азы практики.

Изучение медитации в нашей школе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Как научиться медитировать правильно – подробное руководство